Натуральное лечение подагры – какие витамины полезны при подагре?

Естественное лечение подагры – как использовать пищу для повышения уровня pH в организме? Повышение уровня pH в организме – часть естественного лечения подагры. Теория, подтвержденная исследованиями, гласит, что более высокие уровни pH в организме (более щелочные) способствуют снижению уровня мочевой кислоты, потому что мочевая кислота (разбавленная после употребления большого количества воды) становится более растворимой, если организм более щелочной. Чем выше соотношение кислота/щелочь, то есть чем выше показатель pH по шкале pH, тем более щелочным является ваше тело и тем больше мочевой кислоты вы должны растворить.

Если вы снизите уровень мочевой кислоты до уровня ниже 6,0 мг/дл (у мужчин), меньше у женщин, более вероятно, что проблемные кристаллы MSU растворятся и будет достигнуто излечение от подагры.

Достижение большей щёлочности
Есть несколько способов сделать тело более щелочным, но, вероятно, самый простой – это пить щелочную (ионизированную) воду, которая представляет собой воду с избытком кислорода в форме ОН-, а не О2. Она описывается как живая и намного вкуснее обычной воды. Производители известной марки ионизаторов заявляют, что еда, приготовленная на щелочной воде, вкуснее. Другой способ – есть больше щелочных продуктов и пить щелочные напитки.

Шкала pH
Шкала pH варьируется от 14 (наиболее щелочной) до 0 (наиболее кислый). pH 7 нейтральный. Это логарифмическая шкала. На этой шкале, как и на шкалах тест-полосок pH, изменение одного целого числа (вверх или вниз) означает изменение предыдущего числа в 10 раз. Такие небольшие изменения числа на этой шкале на самом деле означают очень значительные различия между щелочностью и кислотностью разных продуктов.

Использование значений pH при планировании диеты
Наиболее естественное лечение подагры предполагает соблюдение диеты. Во-первых, при необходимости достичь идеального веса, как это, вероятно, будет у большинства страдающих подагрой. Во-вторых, чтобы помочь процессу восстановления мочевой кислоты. Диета с низким содержанием пуринов при подагре и любой диете, которая положительно влияет на инсулинорезистентность, являются двумя полезными диетами при естественном лечении подагры. Диета – это тяжелый труд, но большинство больных подагрой не смогут добиться естественного излечения от подагры без диеты.

«Чудесные» продукты от подагры, такие как вишня, сельдерей и, возможно, клубника (все они, в некоторых случаях вылечивают подагру), не подойдут всем, вероятно, только для небольшого меньшинства. То же самое и с простыми натуральными средствами от подагры, такими как отказ от алкоголя, хотя в одном известном случае в Японии это сработало.

Таким образом, больной подагрой, стремящийся к естественному излечению от подагры, сидит на диете. Он должен внимательно рассматривать все, что съедено или выпито, и, возможно, также учитывать pH продуктов. Это очень сложная задача. Фактически он будет сидеть на двух диетах одновременно.

Так как же использовать pH-потенциал продуктов? Сначала узнайте, насколько еда или питье являются кислыми или щелочными. Любое значение pH выше 7,0 считается щелочным, а pH ниже 7,0 – кислым. Изучите какое-то время таблицы pH, которые вы скачали, и получите приблизительное представление о значениях pH съедаемых вами продуктов.

Сделайте естественное лечение подагры простым. Вместо двух одновременных диет исключите некоторые кислые продукты, особенно если вы их много потребляете. Но продолжайте придерживаться своего основного плана диеты при подагре. Исключите более кислые продукты только в том случае, если уровень pH вашего тела не поднимается выше 7,0 после тестирования с помощью тест-полосок pH в течение длительного времени и в разное время дня. Показатели pH в организме меняются часто, возможно, даже каждую минуту.

Запишите время и значение всех ваших измерений pH и убедитесь, что вы точно следуете инструкциям производителя тест-полосок по использованию. Не переусердствуйте. Точно так же, как сильно кислое тело может страдать от ацидоза, чрезмерно щелочное тело может страдать от алкалоза, который среди других проблем вызывает мышечные судороги и спазмы. PH 9,5, вероятно, достаточно высок.

Помните также, что есть и другие способы повышения pH, в частности, употребление щелочной (ионизированной) воды. Ежедневное употребление большого количества обычной воды также повышает pH. Так же поступают подщелачивающие минералы, такие как кальций, калий, магний и цинк. Сделайте так, чтобы ваш pH повысился, а уровень мочевой кислоты упал. Ваше тело не должно быть кислым.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Добавить в корзину

Заказать обратный звонок